Manualna terapija

SELCE/RIJEKA

Masaže

Masaža je jedna od najstarijih metoda terapije koja se koristi za opuštanje mišića, smanjenje stresa, poboljšanje cirkulacije i općenito za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja.

Trajanje tretmana

20/30/60 min

Preporučeni broj tretmana

15

Kome je namijenjen

svim dobnim grupama s napetošću/ukočenošću mišića i bolnim stanjima

Kontraindikacije

Nema

---

Prim. Vlasta Brozičević, dr. med. spec. fizikalne medicine i rehabilitacije, reumatologije Članica Uprave

Voditeljica odjela

ZAKAŽI TERMIN

Prim.mr.sc. Ivan Brozičević dr. med. spec. interne medicine i kardiologije Predsjednik Uprave

Voditelj odjela

ZAKAŽI TERMIN

Masaža je jedna od najstarijih i najefikasnijih terapijskih metoda koja pomaže u smanjenju napetosti, ukočenosti mišića, poboljšanju cirkulacije i opuštanju tijela i uma. U Termama Selce masaže se prilagođavaju specifičnim potrebama svakog pacijenta, bilo da se radi o opuštanju, rehabilitaciji ili ublažavanju boli. Različite vrste masaža koriste se kako bi se postigla što bolja učinkovitost u terapiji, a uključuju:

1. Medicinska/Švedska masaža: Koristi se za ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima, opuštanje napetih mišića te poboljšanje cirkulacije. Švedska masaža koristi dulje, pokrete glađenjem za opuštanje cijelog tijela.
2. Sportska masaža: Namijenjena sportašima ili osobama s intenzivnim fizičkim aktivnostima. Pomaže u oporavku od napora, prevenciji ozljeda, te poboljšava fleksibilnost i cirkulaciju.
3. Anticelulitna masaža: Pomoću specifičnih tehnika poboljšava cirkulaciju, smanjuje zadržavanje tekućine i nakupljanje masnih naslaga, što doprinosi smanjenju celulita i toniziranju kože.
4. Aroma masaža: Korištenjem esencijalnih ulja, aroma masaža pruža opuštanje, smanjuje stres i potiče revitalizaciju tijela i uma. Ova masaža se koristi za mentalno i fizičko opuštanje, te ima umirujući učinak.
5. Hot-stone masaža: Zagrijani kamenčići se koriste kako bi duboko djelovali na muskulaturu, smanjujući napetost, povećavajući protok krvi i omogućujući duboko opuštanje.
6. Shiatsu i Tui-na masaže: Temeljene na tradicionalnim azijskim tehnikama, ove masaže koriste pritisak na energetske točke tijela kako bi stimulirale ravnotežu, poboljšale protok energije i potaknule tjelesnu harmoniju.
7. Masaže četkanjem: Ova tehnika koristi specijalizirane četke za stimulaciju kože i limfnog sustava, poboljšava cirkulaciju i tonizira kožu.

Indikacije:

• Svi koji pate od napetosti, ukočenosti, bolova u mišićima ili zglobovima
• Osobe s problemima s cirkulacijom ili stresom
• Sportaši u oporavku od ozljeda i prekomjernog napora
• Osobe u postoperativnoj rehabilitaciji ili prevenciji ozljeda

Prednosti masaže:

• Opuštanje mišića i smanjenje boli
• Poboljšanje fleksibilnosti i pokretljivosti
• Povećanje cirkulacije i limfne drenaže
• Smanjenje stresa i anksioznosti
• Poboljšanje općeg zdravlja i mentalnog stanja

Masaže su siguran i učinkovit način za opuštanje i rehabilitaciju, te se preporučuju svim dobnim skupinama koje traže brzo olakšanje od boli ili stresnih stanja. U Termama Selce stručnjaci koriste različite tehnike kako bi postigli optimalne rezultate u terapiji.