Junior kamp

SELCE/RIJEKA

Junior kamp

Program za zdraviji i aktivniji način života za djecu (12 dana)

---

mr. sc. Iva Brozičević Dragičević, prof. psihologije Voditeljica posebnih programa

ZAKAŽI TERMIN

S obzirom na zabrinjavajuće podatke da je svako treće dijete pretilo ili ima prekomjernu tjelesnu težinu, ovaj problem postaje sve ozbiljniji jer pretilost u djetinjstvu često vodi u pretilost u odrasloj dobi, zajedno s nizom drugih zdravstvenih poteškoća. Junior Kamp je osmišljen upravo za djecu i njihove roditelje, s ciljem poticanja zdravih navika kroz edukaciju i aktivan pristup zdravlju. Program traje 12 dana, kroz koje djeca i roditelji prolaze edukativne, fizičke i praktične aktivnosti, a sve pod nadzorom stručnjaka.

Što ćete ponijeti kući sa sobom?

Nakon sudjelovanja u Junior Kampu, obitelji odlaze s vrijednim znanjima i individualiziranim planovima koji im pomažu da kod kuće nastave usvojene zdrave navike. Na kraju programa svaki sudionik dobiva:

• Preporuke liječnika specijalista – detaljan plan i smjernice za održavanje zdravlja djeteta.
• Preporuke psihologa – savjeti za održavanje motivacije i razvijanje pozitivnog stava prema zdravom načinu života.
• Preporuke nutricionista – individualni prehrambeni plan s prilagođenim smjernicama za cijelu obitelj.
• Preporuke za roditelje – konkretni savjeti i alati za roditelje o tome kako aktivno podržati dijete u održavanju zdravih navika i poticati ga na zdrav način života.
• Ciljane vježbe za individualni trening kod kuće – jednostavan i prilagođen set vježbi koje djeca mogu provoditi kod kuće, s ciljem kontinuirane fizičke aktivnosti.
• Pojedinačni vodič za kućni program “prehrana za sve” – prilagođeni jelovnik i prehrambeni plan za cijelu obitelj, kako bi se zdrave prehrambene navike usvojile kod svih članova obitelji.

Plan provedbe programa

Junior kamp prilagođen je cjelogodišnjoj primjeni, zahvaljujući povoljnim klimatskim uvjetima koji omogućuju provođenje aktivnosti na otvorenom. Djeca i roditelji sudjeluju u različitim tjelesnim aktivnostima u prirodi, što dodatno doprinosi njihovoj općoj dobrobiti, fizičkom zdravlju i kvaliteti vremena provedenog zajedno. Kamp nudi optimalne uvjete za stvaranje trajnih zdravih navika koje djeca i roditelji mogu nastaviti prakticirati u svom svakodnevnom životu.

Ovaj cjeloviti program edukacije, fizičke aktivnosti i podrške namijenjen je obiteljima koje žele napraviti promjenu i osigurati zdravu budućnost za svoju djecu.