Kineziterapija

SELCE/RIJEKA

Vježbe na moru

U Termama Selce vježbe na moru se koristi za jačanje mišića, poboljšanje ravnoteže, fleksibilnosti i izdržljivosti, uz kontrolu terapeuta i fizioterapeuta. Programi su osmišljeni tako da odgovaraju specifičnim potrebama svakog pacijenta, a cilj im je osigurati siguran i efikasan način vježbanja u skladu sa zdravstvenim stanjima pacijenta.

Trajanje tretmana

30 min

Preporučeni broj tretmana

10

Kome je namijenjen

osobama svih dobnih grupa tijekom fizikalne terapije i rehabilitacije, postoperativno

Kontraindikacije

Nema

---

Prim. Vlasta Brozičević, dr. med. spec. fizikalne medicine i rehabilitacije, reumatologije Članica Uprave

Voditeljica odjela

ZAKAŽI TERMIN

Prim.mr.sc. Ivan Brozičević dr. med. spec. interne medicine i kardiologije Predsjednik Uprave

Voditelj odjela

ZAKAŽI TERMIN

Učinkovit način za poboljšanje tjelesne kondicije bez preopterećenja zglobova. Zbog otpora koji voda pruža, mišići su aktivirani na nježan način, što čini ovu terapiju savršenom za postoperativnu rehabilitaciju, osobe s kroničnim bolovima ili one u fazi oporavka od ozljeda.

Prednosti vježbi na moru:

1. Smanjenje opterećenja na zglobove: Korištenjem plivanja i vježbi u vodi smanjuje se pritisak na zglobove, što omogućuje vježbanje i rehabilitaciju bez prekomjernog stresa na zglobove.
2. Povećanje fleksibilnosti i snage: Voda stvara otpor koji omogućuje lagano jačanje mišića i povećanje fleksibilnosti, čineći vježbe učinkovitima u jačanju cijelog tijela.
3. Poboljšanje cirkulacije: Vježbe u vodi mogu pomoći poboljšati cirkulaciju, što pospješuje brzinu oporavka i regeneraciju tkiva.
4. Opuštanje mišića: Voda djeluje umirujuće na mišiće, smanjujući napetost i bol, što je izuzetno korisno za osobe s kroničnim bolovima ili nakon operacija.
5. Rehabilitacija u prirodnom okruženju: Korištenje prirodnog okruženja za terapiju povećava dobrobit pacijenata, jer osim fizičkih prednosti, boravak na moru doprinosi i mentalnom oporavku.

Vježbe na moru su idealne za:

• Postoperativnu rehabilitaciju
• Oporavak od sportskih ozljeda
• Osobe s kroničnim bolovima i problemima sa zglobovima
• Poboljšanje opće tjelesne kondicije, fleksibilnosti i ravnoteže

Terapija u moru je posebno korisna za ljude svih dobnih skupina koji žele ublažiti bolove, poboljšati mobilnost i povratiti funkcionalnost tijela u opuštenom i prirodnom okruženju.

Vježbe na moru uključuju plivanje, aerobne vježbe u vodi, istezanje, jačanje mišića, te rehabilitacijske vježbe koje koriste prirodne otporne vode. Ove vježbe su izuzetno korisne za osobe koje se oporavljaju od ozljeda, imaju problema sa zglobovima ili traže lagani, ali učinkovit način za poboljšanje fizičkog zdravlja.