Program zdravog stila života i mršavljenja

SELCE/RIJEKA

Program zdravog stila života i mršavljenja

---

mr. sc. Iva Brozičević Dragičević, prof. psihologije Voditeljica posebnih programa

ZAKAŽI TERMIN

Pretilost je danas jedan od vodećih zdravstvenih problema te predstavlja drugi najčešći uzrok smrtnosti, jer nosi rizik od više od 25 različitih zdravstvenih poteškoća i bolesti. Naš Program zdravog životnog stila i mršavljenja jedan je od najtraženijih programa, poznat po svojoj visokoj uspješnosti u postizanju zdravijih životnih navika i dugotrajnog mršavljenja. Program je prilagođen individualnim potrebama svakog pacijenta, s naglaskom na personalizirani pristup koji uzima u obzir zdravstveni status, specifične ciljeve i želje korisnika.

Program može biti organiziran kao poludnevni ili cjelodnevni, ovisno o potrebama i mogućnostima klijenta. Za postizanje najboljih rezultata, preporučuje se minimalno trajanje programa od dva tjedna, dok je optimalno trajanje tri tjedna, što omogućava učinkovite promjene u navikama i zdravlju.

Protokol programa zdravog životnog stila i mršavljenja

1. Pregled specijalista internista-kardiologa s EKG-om – temeljni pregled za procjenu zdravlja srca i krvožilnog sustava.
2. Seca mBCA 515 medicinska analiza sastava tijela – analiza koja pruža detaljne informacije o udjelu masnoća, mišića, vode i drugih važnih pokazatelja u tijelu.
3. Pregled specijalista fizijatra – procjena fizičkog stanja tijela, s naglaskom na mogućnosti tjelesne aktivnosti i eventualne ograničavajuće faktore.
4. Mjerenja – redovita mjerenja tjelesnih parametara za praćenje napretka.
5. Testiranje kod psihologa – procjena psihološkog stanja i motivacije kako bi se kreirala mentalna podrška i individualizirani plan.
6. 4–6 različitih tretmana prilagođenih životnoj dobi i zdravstvenom stanju – tretmani su osmišljeni kako bi podržali mršavljenje i poboljšali opće zdravlje.
7. Ciljane vježbe s fizioterapeutom – vježbe usmjerene na jačanje tijela, prilagođene fizičkom stanju klijenta.
8. Prilagođena tjelesna aktivnost s kineziologom – stručnjak za tjelesnu aktivnost kreira program prilagođen individualnim potrebama i mogućnostima.
9. Savjetovanje nutricioniste i izrada jelovnika na bazi mediteranske prehrane – prehrambeni plan temeljen na mediteranskoj prehrani koja podržava zdravlje i održivo mršavljenje.
10. Svakodnevne kontrole i kontinuirana potpora psihologa – dnevni nadzor kako bi se osigurala podrška, motivacija i prilagodbe prema potrebi.
11. Završni pregled liječnika s preporukama – sveobuhvatan završni pregled i savjeti za daljnje korake u održavanju postignutih rezultata.
12. Monitoring poslije provedenog programa – praćenje napretka i podrška nakon završetka programa kako bi se osigurala dugoročna uspješnost.

Ovaj program podržava sveobuhvatnu promjenu životnog stila i pomaže pacijentima da na zdrav način izgube višak kilograma, unaprijede svoje zdravlje i postignu dugoročne rezultate. Kroz personalizirani pristup, redovito praćenje i potporu stručnog tima, program potiče zdravije navike, povećava energiju i vodi ka životnoj ravnoteži.